走路消耗多少卡路里？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：走路消耗多少卡路里？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。
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2021-06-07 12:10
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