负重走路消耗卡路里是多少？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：负重走路消耗卡路里是多少？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在疾走时套上一件负重马甲，能够帮你多焚烧10％的热量。为了安全起见，负分量不要超越体重的20％。穿上负重马甲走30分钟可耗费热量231卡;持长杆走30分钟可耗费热量252卡。
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2021-06-07 22:00
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