晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
晚上不吃饭和单纯的喝酸奶是不能够达到减肥目的的，而且还可能会对胃肠道产生一定的刺激，可能会对身体产生伤害，所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳爬山等运动。
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2021-06-07 18:48
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