2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:上身很瘦大腿很粗屁股也大怎么减掉大腿赘肉
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病情分析: 上身瘦,下身很胖的人可以通过转呼啦圈,做仰卧起坐俯卧撑等方式进行减肥,很有可能是由于长时间久坐运动量减少,饮食不当使脂肪堆积所导致,可以通过跑步的方法进行减肥,才能燃烧体内脂肪,在饮食上也要控制饮食的总热量,不要吃含胆固醇丰富的食物,少吃油腻油炸,高脂肪高热量的食物,多进食新鲜的蔬菜和水果
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