减肥方法有什么
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：减肥方法有什么
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥方法较多，主要包括以下几种：
1、服用减肥药物，但不建议采用该方法；
2、如果肥胖到一定程度，甚至影响生活质量、健康，可进行手术，较多医院可开展该手术；
3、特殊减肥方法，如吃辣椒、保健品等，不推荐该类减肥方法，因保健品为了增加效果，可能添加减肥药或中药，对人的健康存在潜在威胁；
4、适当节食配合适当运动，因肥胖为摄入食物过多，导致能量以脂肪方式积聚，所以控制饮食摄入，同时通过运动增加能量消耗，虽效果较慢，但值得推荐。
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2021-06-07 18:38
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