2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:呼拉圈转多久能减肥?
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病情分析: 转呼啦圈减肥,每天坚持30分钟。长此以往,坚持一个月就能够见效。同时也可以多进行一些有氧运动,如跑步,跳绳,瑜伽,游泳等,减肥期间饮食要清淡,要少食多餐,不要暴饮暴食,有利于减肥。
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