射精障碍后怎么锻炼
2021-06-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：射精障碍后怎么锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
1、毛巾锻炼法：在使用此方法锻炼的时候首先应该将毛巾搭在勃起的阴茎上面，假如说患者对于毛巾的重量还能够承受，说明肌肉强度方面是没问题的。如不能承重的患者也可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。
2、提肛运动：做提肛运动也是一种比较有效的锻炼射精无力的方法，男性可以在憋尿的时候进行这种运动，也可以在小便的时候做停止练习，这种锻炼方法在空闲的时候都可以做，但是应该坚持坐下来才可以比较有效。
投诉
2022-10-14 14:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识