2021-06-08 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:失眠头疼头晕莫名想哭感觉自己玻璃心挺脆弱睡不着就想哭因为我就是想睡觉心跳还快有点难受
满意答案
病情分析:
首先你这种情况情绪当中比较敏感焦虑,所以才会出现这样和那样的情况,总会因为一些小的事情和情绪而困扰到你自己。
指导意见:
要注意让自己放松下来,调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,平时有什么事情不要憋在心里,学会释放,多和朋友家人交流沟通,多想一些开心的事。
其他答案 (5)
病情分析:
是因为睡不着而想哭?睡不着会让你想到什么呢?睡不着会给你的生活带来哪些影响?有没有哪一天睡眠是很好的?
指导意见:
其实你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪,如果想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上,多去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于情绪低落。现实生活学习中压力比较大,考虑的过多,内心比较压抑,影响了睡眠质量,总想用哭泣的行为宣泄内心的郁闷。
指导意见:
建议正确面对生活学习中的压力,注意生规律,坚持正常的睡眠生物钟。平时尽量的减少独处,多参与集体活动,创造条件,主动找些自己喜欢的事情去做,心中有事要多与家人和朋友交流沟通,学会自我调解心态。之后去三级医院心理门诊进行面对面,一对一的心理疏导。
病情分析:
通过您的描述,您目前这种状况,没有任何原因的想哭,这是情感脆弱的表现,最常见的见于抑郁焦虑状态
指导意见:
你目前这种状况,而且还出现了失眠,心悸,头痛的现象,建议你放松心情,转移注意力,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗
病情分析:
头疼头晕,失眠情绪波动,敏感脆弱。爱哭。心慌气短。等等,你叙述的这些症状是抑郁症的症状。心跳快难受,是抑郁症的躯体化症状。也就是并没有器质性病变。
指导意见:
建议告知家长,带你看一段时间的心理医生。在医生的专业帮助下,矫正自己对人事物的看法。也就不再那么敏感玻璃心了。