目前是上班的状态，一上班就烦

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，强迫思维，工作过于疲劳，休息不好，造成的原因！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，白天适当的进行户外活动，劳逸结合，慢慢调整

病情分析：
目前已经工作，但是很反感上班，一上班就烦。那么想一想上班给你带来了哪些影响？你究竟在反感上班的什么问题？

指导意见：
把反感上班的理由，一一的列举出来。一一的审视它们，也许你反感的并不是上班，而是不愿意面对某个或者是某些问题。明晰了自己讨厌的问题，看看通过自己或者是寻求帮助，能否解决这个问题。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你对于工作环境不适应、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，多给自己做一些积极的心理暗示，多想积极乐观的一面，可以适度做些放松身心的事情来调整自身状态，多与人沟通交流来缓解压力。睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。