有什么方法有效瘦小腿
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：有什么方法有效瘦小腿
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
减肥都是全身均匀的减，很难单独的减某一个部位。首先还是控制理想的体重，也就是身高减去105，如果你体重已经达标了，只有小腿粗的话那就要去做一些专门练字，练下肢的一些抗阻运动，会让。肌肉发达，皮下脂肪率下降。可以去请教一下瑜伽教练或者是健身教练，做一些特殊的运动。
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2021-06-08 06:46
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