减肥不能吃油吗
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：减肥不能吃油吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
通常要做到少吃油、吃好油，同时做到管住嘴，迈开腿，才能有效减肥。肥胖是由于体内脂肪过高引起的，所以减肥最主要的是去脂，不但要做到去除现有的脂肪，同时要避免再次大量摄入，如果不吃油，无法维持人体机能正常运转，建议在吃油同时要选择不含胆固醇这样才具有高不饱和脂肪酸的食用油。
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2021-06-08 14:17
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