新手进行健身锻炼时要注意什么？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：新手进行健身锻炼时要注意什么？
满意答案
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- 康立耕 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
新手进行健身锻炼的时候，要注意先进行热身准备，当热身准备结束后可以进行正式的锻炼，但是在锻炼的时候，要找一些简单的动作来做，锻炼应该循序渐进，不要操之过急。
投诉
2021-06-08 13:06
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