2021-06-08 1人回答
健康咨询描述:怎么减去脂肪
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病情分析: 每天坚持做15分钟的有氧运动。饮食方面以清淡为主,少吃油腻和甜食,吃饭的时候细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜不建议通过节食减脂那样很容易伤身体。
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