头痛不宜吃什么食物

病情分析：
你好，头痛的患者在日常的饮食当中，要避免吃一些带有辛辣刺激性的食物，以及烟酒这一类的食物。同时患者要避免摄入腌制类食品，比如香肠，火腿，腊肉，这些食物当中因为含有大量的亚硝酸盐，所以生活中一定要避免食用偏头痛的患者，在日常做菜的时候或者是煲汤的时候，也要注意避免放味精，否则也会诱发头痛，头痛患者特别要注意一定不能饮酒，特别是一些男性患者有饮酒的习惯，因为酒精类的饮品都容易诱发头痛，特别是红酒，它里面含有更多的诱发头痛的化学物质。再有就是要避免喝浓茶以及咖啡，咖啡中含有咖啡因，会刺激神经系统，并且干扰睡眠，如果睡眠不好也会引发头痛的情况。