多吃肉少吃主食减肥？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：多吃肉少吃主食减肥？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
多吃肉少吃主食不能减肥的，在减肥期，我们应该少吃主食中的米饭，多吃一些粗粮食物；同时我们也应该少吃肥肉，可以吃些精瘦肉，所以想要减肥的，只有两种食物合理搭配，我们才能健康的瘦下来。主食是我们身体所需的碳水化合物的主要来源，由此可见减脂期的主食不能少。
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2021-06-08 20:38
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