用眼过度吃什么
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：用眼过度吃什么
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- 苏大伟 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
过度用眼吃以下食物比较好，过度用脑吃香蕉。过度用脑除了导致大脑疲惫，还会使人情绪低落。此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此还可以同时补充符合维生素片。2.过度用眼吃木瓜。长时间盯电脑机屏幕或电视屏幕，视网膜感光的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。
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2021-06-08 19:15
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