做作业是总是打瞌睡，睡眠质量不好

病情分析：
首先这种情况确实适合你自身的睡眠不足有关系，长时间的睡眠缺乏肯定会造成你自己身体和精神上的疲劳

指导意见：
为什么你的作业会这么多？是每个同学都会写到那么晚吗？如果作业量太大的话，可能需要家长与学校进行交流沟通，毕竟你们还正处于一种长身体，而且刚刚高一，如果这样消耗下去，你们很难去支持高三的拼搏。

病情分析：
你好！充足睡眠是保证学习效率的基本条件，你长期睡眠规律紊乱，熬夜，睡眠不足，肯定会瞌睡，时间久了还容易植物神经功能紊乱

指导意见：
建议你不要过度劳累，注意劳逸结合，课间多运动。中午可以小睡一会儿，晚上不要熬夜，最晚不要超过十一点睡。每天保证不低于7-8小时睡眠。否则会影响身心健康，对学习不利。