地瓜有助于减肥吗
2021-06-08 2人回答
健康咨询描述：地瓜有助于减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
地瓜对于减肥来说有很好的辅助作用，但是也不能多吃。瓜的热量相对来说比较低，而且膳食纤维也比较丰富。平时一定要合理控制饮食的摄入，可以用地瓜来代替主食的摄入，平时多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。
投诉
2021-06-08 21:28
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
地瓜是可以减肥的，吃红薯减肥，最好早上吃，一是因为早上身体自动排毒的时间，二是红薯能加快肠道蠕动，促进肠道，通常轻松排便，这样双管齐下，利于排毒减肥，但注意不要多吃。
投诉
2021-06-08 20:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识