晚餐吃什么食物对身体好呢？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃什么食物对身体好呢？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚餐的话不建议吃很油腻的食物。可以吃一些清淡的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果。晚餐也不要吃脂肪含量很高的食物，因为晚上的运动量很少，脂肪不容易消化，从而引起肥胖，从而还会引起多种疾病的发生。
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2021-06-08 21:17
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