2021-06-08 1人回答
健康咨询描述:科学减肥方法是什么
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病情分析: 科学的减肥方法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对单身没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟以上。
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