您好！想腹部减肥，不爱运动，有什么办法？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：您好！想腹部减肥，不爱运动，有什么办法？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说比较安全有效的减肥方式就是通过体育锻炼，如果不爱运动的话，可以通过做瑜伽或者是仰卧起坐等进行减肥，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，适当的多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。
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2021-06-08 22:04
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