2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:腰腹部减肥运动方法?
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病情分析: 腹部赘肉过多,想减肥的话还是建议合理控制三餐的基础上,特别是晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动或跑步运动两个小时,有助于加快减肥的效果,也有利于身体健康。
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