老师应该如何保护嗓子
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：老师应该如何保护嗓子
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满意答案
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- 齐杰 主治医师
- 浙江大学医学院附属邵逸夫医院
病情分析：
你好，保护嗓子首先应该戒烟戒酒，平时尽量不要长时间说话，不要大声说话，女性月经期间不要K歌，尽量不要吃咸和辛辣，刺激性食物可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，休息的时候要保证室内空气湿润，这样对嗓子的保护都有一定功效。白梨银耳冰糖熬水喝，有润喉清肺的功效。
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2021-06-08 22:23
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