请问一下精神科医生为什么侧睡特别容易做梦
2021-06-09 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：请问一下精神科医生最近发现侧睡特别容易做比较恐怖的梦，以前侧睡好像没有不舒服也不做梦，这种症状应该如何治疗较好，有什么注意事项吗。
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你所出现的侧睡特别容易做梦，尤其是比较容易做恐怖的梦，这种情况考虑是跟你自己过度敏感所造成的，其实做梦跟睡觉体位没有直接相关性。
指导意见：
建议你放松身心，做好自我减压和自我调节。每天一定要坚持做适当的户外有氧运动锻炼，还要改变对做梦的不良认知和心态，要养成良好的作息习惯，凡事做到顺其自然，随遇而安就好了。
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2022-08-26 19:37
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