缩阴运动是什么那
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：缩阴运动是什么那
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满意答案
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- 韩红波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
缩阴运动最简单的就是肛提肌的运动，不仅操作简单而且随时随地的可以进行。只要长时间坚持可以达到一定的效果，具体的操作主要是像平时在排尿的时候，排到一半突然收缩肛门，再继续排尿，在收缩，如此反复进行就可以。
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2021-06-09 06:08
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