腰部要怎么减肥？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：腰部要怎么减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
要不减肥首先应该严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，达到60分钟以上，可以同时做一些有氧运动，有利于腰部减肥的运动，有游泳骑自行车，快走，慢跑转呼啦圈，也可以做引体向上。
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2021-06-09 06:19
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