中午吃什么主食会减肥?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：中午吃什么主食会减肥?
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥的人们还可以吃蛋清，脱脂牛奶，苹果，酸奶作为主食食用。特别是在每天晚上的时候，如果可以坚持苹果加酸奶，减肥效果应该是非常不错的。所以减肥的人们一定要调理饮食结构，早上吃蛋清，脱脂牛奶，全麦面包。希望减肥的人能够合理安排自己的午餐，不管吃什么都要坚持一个原则就是少摄入热量、多运动，这样最终才能达到不错的瘦身效果。
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2021-06-09 15:05
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