怎么瘦下来减掉啤酒肚
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦下来减掉啤酒肚
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减掉啤酒肚的第一步就是要控制热量的摄入，避免吃一些热量高、脂肪含量大、油腻的食物如甜食、油炸食品等，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含粗纤维类的食物，有助于食物的消化促进胃肠的蠕动，如果说想要达到立竿见影的效果还可以考虑去医院选择吸脂手术。这种方式相对来说虽然说要承担一定的风险，可是风险系数并不高，选择正规医院就可以。
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2021-06-09 15:52
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