2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:补钙,吃什么好
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病情分析: 补钙可以吃一些豆制品、瘦肉、海米、贝壳、虾皮、奶制品、海带、鸡肉、羊肉、牛肉、芝麻、木耳、豆浆、核桃等,还可以多晒太阳,促进钙的吸收,建议患者还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,加强营养,补充维生素。
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