怎么能快速有效瘦大腿？
2021-06-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么能快速有效瘦大腿？
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
制定合理的膳食食谱，控制总热量的摄入，选择一项适合自己的运动坚持下来，跑步、游泳、散步、跳操都可以，使自己的体重基本到达标准体重的位置。其次，再进行局部肌肉的瘦身，强化局部肌肉的训练，使腿部的肌肉线条更加优美，而达到瘦身、减肥的目的。
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2021-06-10 12:09
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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