有效的减肥办法
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：有效的减肥办法
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
有效减肥的方法有很多。 首先，在饮食上要严禁食用高热量、高脂肪的食物，高热量、高脂肪的食物是人体出现肥胖的重要原因之一，需要多食用新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果中含有的类胡萝卜素、纤维素、维生素，可以有效的抑制人体内脂肪的增生，促进人体新陈代谢吸脂是有效的减肥方法，手术快速有效，做完手术之后就可以见效，同时可以将人体脂肪细胞数量减少，一般不会有反弹问题出现。
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2021-06-09 17:01
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