2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:什么时候开始补钙合适?
满意答案
病情分析: 补钙最佳时间应该在睡觉前两餐之间,注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息两个小时即可,在一日三餐饮食当中,人体可以从食物中摄取300毫克到400毫克甚至更多的钙
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