怎么瘦臀部和大腿
2021-06-09 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我刚出月子生完孩子之后，大腿跟臀部的肉特别的多想减掉，请问怎么瘦臀部和大腿？
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满意答案
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- 张国梁 副主任医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
平时多做提臀运动，肩膀和头部保持不动，把双腿伸直，臀部抬起来，每次停顿5秒钟，收紧肛门，反复做30次左右，如果通上以上方法还是不能够减少臀部脂肪的话，可以试一试臀部吸脂减肥法。
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2021-06-11 12:19
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要瘦大腿，臀部要注意适当的增加运动量，避免长期久坐引起脂肪的堆积，一定要运动起来，并且要长时间的坚持，饮食也要控制一些，减少卡路里的摄入
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2021-06-09 16:17
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