中午吃什么蔬菜减肥
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：中午吃什么蔬菜减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
对于减肥的人群，午餐应该吃，饱和脂肪酸含量较少的鸡肉和鱼肉，他们能为身体提供所有的氨基酸，这样就不会担心营养不良了，还可以吃一些辣椒，有促进食欲的作用，同时还能加快身体新陈代谢速率，促进脂肪燃烧，食用地瓜也是不错的选择，地瓜的热量特别的少，可以代替主食食用，是超级棒的减肥食物。
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2021-06-09 16:49
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