减肥运动期间可以喝蜂蜜水吗？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：减肥运动期间可以喝蜂蜜水吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
蜂蜜中主要是维生素和果糖含量丰富，含的热量不高，蛋白质含量低，有润肠作用，运动后喝蜂蜜会增加你的饥饿感，运动后感到体力下降，建议可喝牛奶增加优质蛋白的摄入，不会给身体增加负担影响减肥效果，同时又可补充营养，增加饱腹感。
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2021-06-09 19:02
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