减肥之后皮肤比较松弛,如何解决这个问题?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：减肥之后皮肤比较松弛,如何解决这个问题?
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个只能通过高蛋白高纤维，低碳水的饮食来逐渐的增加皮肤和肌肉的弹性，其次就是通过力量训练，也就是无氧运动，来逐渐增肌，应该能改善一些，无氧运动主要包括一些器械训练，居雅玲深蹲，卷腹，俯卧撑等等，虽然效效率比较慢，但是长期坚持还是有一定好处的。
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2021-06-09 21:15
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