腿上肉比较松弛的怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：腿上肉比较松弛的怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
腿上的肉很松可以到正规医院通过水动力吸脂来减肥。水动力吸脂主要通过加压水流作用，可以直接作用于脂肪分解，利用负压方式将腿部多余的脂肪组织吸出体外，能够使腿部达到瘦腿效果，同时还能够改善肉松的现象。
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2021-09-19 14:31
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
最简单的瘦腿方法：一、将两个膝盖用力并紧轻微下压，快速做五六次，做这个动作对于美化小腿曲线非常有效；二、平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动；三、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上然后站起来；四、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶；五、这是芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动。
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2021-09-19 15:14
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