针灸减肥可以吃花生豆吗？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：针灸减肥可以吃花生豆吗？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
无论采取什么减肥方法都是可以吃花生的，但是要控制好量，大概一天吃20~30克左右，同时减少其他的。坚果类的摄入。减肥的总体原则就是少吃多锻炼，要多吃蔬菜和蛋白质，控制淀粉类主食，不能吃甜食，不能喝饮料，三餐后增加运动量。
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2021-06-09 20:46
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