2021-06-09 1人回答
健康咨询描述:怎样合理的减肥?
满意答案
病情分析: 减肥首先要控制住饮食。要少食多餐,饮食也要清淡。不要吃油腻的食物。也不要喝啤酒或者是饮料。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要多进行一些体育锻炼。每天坚持一小时,有助于减肥。
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