2022-04-18 1人回答
健康咨询描述:怎样合理的减肥?
满意答案
病情分析: 所谓合理的减肥就是科学减肥,通过控制全天总热量的摄入和适当的有氧运动,消耗掉体内多余的脂肪,做到能量负平衡,这样就能减肥成功,不但没有副作用,还可以防止出现反弹。
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