运动可以减肥吗?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：运动可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动是可以减肥的，长时间的坚持，能够达到很好的效果，平时可以多做一些有氧运动，如跑步，骑自行车，瑜伽，游泳等，同时也要多注意饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物。
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2021-06-09 22:10
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