减肥吃什么水果蔬菜好啊?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么水果蔬菜好啊?
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
在减肥期间适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果是比较好的，如苹果，香蕉，菠菜，白菜等。在外在减肥期间也要适当的加强体育锻炼和合理的控制体重，并且要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。
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2021-06-09 22:04
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