怎样才能避免骨质疏松？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：怎样才能避免骨质疏松？
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时要养成好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，也不要长时间的抽烟或者是酗酒。可以多吃一些含钙高的食物。如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等，同时也要多进行一些体育锻炼。能够避免骨质疏松。
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2021-06-10 06:15
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