焦虑应注意什么
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：焦虑应注意什么
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症的患者首先需要注意的是，不要老是关注焦虑的症状，一定多找些感兴趣的事情去做，出现焦虑症状的时候及时的转移注意力，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以去户外运动，找别人聊聊天，等如果吃药的话一定要注意按照医生的医嘱，定时定量的吃药，定期的随访复诊。
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2021-06-10 10:42
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