体育锻炼之后应多吃哪些食物？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：体育锻炼之后应多吃哪些食物？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
体育锻炼之后，应该多吃一些高蛋白的食物。可以吃鸡蛋，牛奶，面包来补充体力。还可以适当的吃一些水果，水果，可以补充体内的维生素。体育锻炼以后一定要多喝水。
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2021-06-10 10:58
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