胸闷难受失眠吃不下饭
2021-06-10 4人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：男朋友提分手复合后特没有安全感，感觉他要离开我，每天胸口很闷吃不下饭
满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于感情上受到一定的挫折打击所导致的焦虑，抑郁的负面情绪。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。可以多与人沟通交流，多参加一些集体活动，不要过于自我压抑，避免过于依赖对方，尽量充实自己的生活。
我的工作没有这么忙，脑子一直停留在他提分手这个事，每天担心他离开我，非常焦虑，自己缓解不了这样的状况
可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，转移注意力。
我在跟心理医生沟通，其实我还是能感觉到他爱我的，就是自己想多了，把自己搞得很累
建议你多想积极乐观的一面，过于担忧对于自身以及两人的感情都会有一定的负面影响。
其他答案 (3)
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于男友提出分手，对你情绪造成困扰，引起的一系列不适！同时，不排除存在其他器质性病变造成的影响
指导意见：
建议你放松放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规心理咨询机构与医生进行面对面交流咨询，更好找到根源解决问题，同时注意情绪调整，不要受到负面情绪困扰，多去做做放松心情事情，培养兴趣爱好，慢慢调整
我现在做事提不起兴趣，对什么都没有兴趣，饭不想吃，整个人晕乎乎的，肚子也会饿
可以到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题
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- 岳海 二级心理咨询师
- 咨询：3524人
病情分析：
你好姑娘，从你描述的情况来看啊，这种状况还是你目前的一种焦虑的反应，这种焦虑的状况呢，还是有这个涉及到亲密关系的现实的因素所带来的。
指导意见：
不知道这种涉及到关系这方面带给你类似的这种情绪状况，感受和体验在你以前的生活中，年龄小一点的时候，曾经有没有出现过类似的状况呀？
被上一段感情伤害过，导致我极度缺乏安全感
姑娘内心的安全感，外在现实中成年以后所遇到的事情，这些都是一种诱发性的因素。如果在相当一段的时间在你碰到某些事情的时候，爱过一段时间，这种状况并没有慢慢的缓解，那就意味着这个问题还是和你内在精神心理自己的层面是有着很大的相关性的。不过呢，你别担心这个问题呢，可以通过心理治疗的方式来帮助到你。
曾经的我太相信对方，最后对方出轨了，我是最后才知道的，导致我现在根本不能完全去相信一个人
是的呀，一个人外在现实的事件肯定是会给一个人带来某种影响，之所以受到影响，是因为你很在乎这段关系。不过对一个人来说，这种受到伤害的事情，每个人都是有一个自我恢复的功能。当一个人经历一段时间，那么这只曾经受到的创伤会慢慢的自我愈合。当然这个时间的长短是有一个过程的。这也与受到伤害的轻重有关系。如果经历过一定的时间，你对。过去曾经发生的事情还是无法放下，甚至这种影响，就像发生在昨天一样，甚至呈现出越来越严重的模式，甚至扩散影响到你其他的方面，那就意味着。那么你本身可能具有这方面的易感性。内在有相当一部分具有这方面的事先存在的。和你自身有关系的因素。那么这就需要你接受专业的帮助。
很久以前的事情我一直放不下，甚至越来越严重
如果是这样子的话，并且带给你的痛苦感和体验很强烈的话。我建议你可以考虑一下心理辅导，或者说心理咨询，心理治疗。你可以联系我。
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- 蔡雪梅 二级心理咨询师
- 咨询：5783人
病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的委屈，压抑烦躁，孤独无力。男朋友提分手复合之后就没有了安全感，因为你们的感情出现了裂隙，让你时刻没有安全感
指导意见：
而且你现在出现了胸闷吃不下饭的现象，这也主要跟情绪有关，建议你放松心情，正确的看待你目前的这段感情，总是最住不安，提心吊胆的话，这样对你们俩谁都不好，有建议您可以寻求心理咨询师的帮助
是我的心理出问题了吗
你目前这种状况主要是由于对感情没有了安全感，让你焦虑不安，这种情况会让你很痛苦，需要寻求心理咨询师的帮助的
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