更年期烦躁失眠怎么调理
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：更年期烦躁失眠怎么调理
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可用甘草、大枣、小米等养心安神的药材熬粥，放入冰糖融化，睡前服用可养心安神。此外，睡前喝一杯热牛奶，或者在枕旁放薰衣草等熏香，也可促进睡眠。更年期一定要保持心情舒畅，多做点有意义的事情，比如爬山或者是听听音乐，也可以吃点儿药物调理一下，能有效的减轻症状
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2021-06-10 13:51
其他答案 (1)
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- 朱朋朋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般情况下如果是更年期烦躁的话，可能会导致失眠，出现失眠的症状建议一定要有一个良好的身体状况，另外可以喝一些中药来进行调节项，中药。的话可以喝一些调理失眠健忘的中药
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2021-06-10 13:41
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