37最近早上小腿总是有点抽筋不会20秒左右，也不
2021-06-10 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：37最近早上小腿总是有点抽筋不会20秒左右，也不很痛。是缺钙还是受凉，白天在空调房上班。晚上不盖东西睡觉穿短裙
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满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考的是低钙性抽搐。建议多吃含钙多的食物，牛奶，虾皮，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，多晒太阳，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素D，另外注意保暖，避免着凉受潮。局部热敷，配合轻轻按摩，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊治疗。
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追问 2021-06-10 14:20
2021-06-10患者追问
好的，维生素D是去药店购买就可以了吗？
2021-06-11医生回复：
你好，一般药店都有卖的，均衡营养，不要偏食。
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