平时多吃杂粮对身体好吗？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：平时多吃杂粮对身体好吗？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
针对上述情况，平时吃杂粮有助于促进胃肠道的蠕动。可以避免便秘，但是如果只吃杂粮，可能会导致营养物质吸收较少，因此，日常生活中要适当的吃杂粮，饮食要平衡，多吃新鲜的水果蔬菜。
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2021-06-10 18:59
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