经常吃杂粮对身体好吗？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：经常吃杂粮对身体好吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，杂粮当中含有一定量的微量元素及膳食纤维，适当多吃一些粗粮可以补充人体所需的微量元素及膳食纤维，而且还可以起到润肠通便的效果，建议日常生活中可以适当的吃一些粗粮，也尽量要做到膳食多样化！
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2021-06-12 14:01
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